毎日酵素でゆるゆるダイエット始めました

 

年を取るとすぐに脂肪が付いてしまい逆に落とすのが大変になるんです。
食事やおやつなどにも気をつけていないと、気を抜いて高カロリーな物を食べてしまえば、ぽっこりお腹になってしまって、体重がドーンと増えてしまいます。

 

そんな中年独特の悩みを抱えている私は、お腹周りを何とかしたくて、ダイエットを始める事にしました。
少し前に運動メインのダイエットに挑戦してみたんですが、ものの見事に玉砕してしまって、今度は他の方法を試してみることにしたんです。

 

選んだのは酵素ダイエットで、巷でも人気だし栄養が豊富でリバウンドしにくいというところが気に入ったんです。
酵素ドリンクにも色々種類があるのですが、飲みやすくて体に良さそうな毎日酵素を飲んでいます。

 

ちょっと酸味があって爽やかな感じでとても飲みやすく、朝食置き換えで毎日酵素を飲んでいます。
あんまりきつい縛りにしてしまうと続かなくなってしまうから、無理をしないようにと、お腹があまりにも空いたら朝食と昼食の間に低カロリーなおやつを取る事にしています。

 

それでも、1ヶ月経ってないですが、気になっていたお腹周りが少しサイズダウンしてきたんです。
体重は1kgも減ってないのにお腹周りにはちゃんとダイエット効果が出ているので、このままゆるゆるペースで酵素ダイエットを頑張っていきます。

 

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